Reaktiv Faszien Trainingshandbuch über 52 Seiten mit Trainingsplaner mit "Schritt für Schritt" Übungsprogramm. Richtiges Rollen. Federnde- und Schwungübungen. Vorbereitung, Dehnen etc. Infos über Ernährung, Getränke, Trainingsherzfrequenz und Trainingsplaner zum Eintragen Deiner persönlichen Daten.
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